JoylyRunning
Explore the Knowledge for Runner
ถ้าเราไม่หยุดวิ่ง อะไรก็หยุดเราไม่ได้
หลังจากห่างหายจากการฝึกซ้อมไปนานประมาณ 1 เดือนครึ่ง เพราะมัวแต่ไปเที่ยวมานานครึ่งเดือน กลับมาเคลียร์งาน ป่วยไม่สบายจนอดวิ่งงาน PAT วิ่งบ้างไม่วิ่งบ้าง โปรแกรมการฝึกซ้อมเละเทะเปะปะ ไม่ทันได้เตรียมอาหารสุขภาพให้ตัวเอง น้ำหนักขึ้นไปอีก 1 กิโลกรัม นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานดึกก่อนวันแข่ง เมื่อรวมทุกๆอย่างเข้าด้วยกัน ก็เพียงพอแล้วที่จะส่งผลให้การวิ่งในวันที่ 12 มิถุนายนไม่ได้พร้อมสักอย่าง เพิ่งมารู้ตัวว่าต้องลงวิ่งก็วันศุกร์ที่ 10 มิถุนายนเข้าไปแล้ว แย่จังเลย …
ตื่นมาเตรียมตัววิ่งแบบทุลักทุเล ตาไม่ยอมลืม ต้มน้ำเตรียมชงกาแฟดำ ก็ลืมดื่ม ทานขนมปังแบบเร่งรีบ เพราะตื่นสายกว่าที่วางแผนไว้เล็กน้อย ออกมาเรียกแท๊กซี่ก็อยากจะหลับในแท๊กซี่ให้ได้ ไปถึงที่สะพานพระราม 8 พยายามวิ่งเหยาะๆข้ามสะพานมาเป็นการวอร์มอัพ เข้าห้องน้ำเสร็จ วอร์มต่ออีกเล็กน้อย ได้ยืดแค่เล็กน้อย ก็เข้าไปที่บริเวณเช็คอิน กลายเป็นปล่อยตัวเร็วกว่า 6.00น. ตามที่แจ้งไว้ 5 นาที ก็เลยออกวิ่งแบบความรู้สึกว่าไม่พร้อมอะไรสักอย่าง
ดังนั้น ไม่ต้องแปลกใจ ถ้าร่างกายเรียกร้องให้หยุด ใจเกือบไม่สู้ วันนี้อากาศอบอ้าว หิวน้ำมากๆ ขนาดดื่มเผื่อมาพอสมควรแล้ว ยังต้องหยุดเดิน ล้างหน้า ที่ทุกจุดให้น้ำ แถมจุดสุดท้ายน้ำหมดซะงั้น เล่นเอาหมดแรงกันเลยทีเดียว จบงาน 10.6 กิโลเมตร ไปที่เวลา 1.03.23 ชั่วโมง กับ Pace 5.59 นาทีต่อกิโลเมตร เกือบหลุด 6 ซะแล้ว แต่ก็ไม่เป็นไร ไม่ได้ตั้งเป้าหมายอะไรเลยวันนี้ แค่วิ่งให้จบเป็นพอ
ลำดับที่ 42 จากผู้หญิงทั้งหมด 744 คน
ลำดับที่ 22 จากผู้หญิงช่วงอายุ 35-49 ทั้งหมด 297 คน
นี่ไม่เลวแล้วล่ะ
เวลาที่ร่างกายอยากให้หยุด การจะหยุดหรือไม่หยุดจริงๆมันอยู่ที่ใจล้วนๆเลยนะ ไม่เคยรู้สึกแย่กับงานวิ่งอย่างนี้มาก่อน และที่แย่กว่านั้นคือ แย่กับตัวเอง แต่ก็นั่นแหละ มันก็เป็นอย่างนั้นแหละ แค่อะไรหลายๆอย่างมันมารวมกัน ทำให้เราไม่พร้อม แต่เมื่อถามตัวเองว่า รู้สึกดีไหมที่ได้มางานวิ่งอีกครั้งหนึ่ง ยังรู้สึกดีไหมที่ได้ออกมาวิ่ง และเมื่อคำตอบสุดท้าย มันคือคำว่าใช่ เรายังสนุกอยู่ แล้วจะสนอะไรกับร่างกายที่ล้า อากาศที่อบอ้าว อาการกระหายน้ำ ก็แค่วิ่งต่อไป อย่าหยุดวิ่ง เมื่อตัดสินใจแล้วว่าไม่หยุดวิ่ง อะไรก็หยุดเราไม่ได้นะ แต่คงจะสนุกกว่านี้หากได้ฝึกซ้อมและร่างกายพร้อม ความสุขอีกอย่างคือรอดมาได้แบบปลอดภัย เสี่ยงนะเนี่ยเรา…
ขอให้เพื่อนนักวิ่งหาความสุขจากการวิ่งให้ได้ในวันแย่ๆกันนะคะ
JoylyRunning 
Recent Comments